10月15日（火）に花椿体育館で南砺市ふくみつプールの嶋田愛先生に来て頂き第12回目のエアロビクスを行いました。

10月と言えば、「スポーツの秋」
過去に東京オリンピックが10月10日に開催されたことがあり、スポーツの秋はそこからきているそうです！

また、秋という時期は運動するのにぴったりな気温でもあります。

運動にぴったりなときにできるエアロビクスはまた気分も違いますね！
利用者様、職員はどんどん盛り上がってきています。
楽しそうに元気に身体を動かしている様子をみると、普段の運動活動とはまた違っていいなと感じています。

スポーツの秋ではないですが、どんどん運動をして体も心も元気にしていきたいと思います。

来月のエアロビクスも楽しみです！

次回は11月19日(火)に実施を予定しています。
ぜひ、一緒に身体を動かし楽しい時間を過ごしてみませんか？参加してみてくだい！
参加費無料。事前に申し込み下さい。

担当　花椿　松長