日中サービス支援型ホームこごみ（グループホーム）では、令和3年4月8日（木）に、「ヨガ」を楽しみました。
利用者の皆さん15名（体験入居者1名を含む）が参加しました。

1月に最初に実施して以来3回目の「ヨガ」です。
ヨガのインストラクターもしている職員が講師となり、落ち着いた音楽が流れる中、利用者の皆さんは、呼吸を意識しながら手をゆっくり動かし、ヨガの世界を体験しました。

利用者の皆さんは、体がほんわり温まりました。

ヨガは、今後も継続予定です。